"NO QUIERO COGER PESAS PORQUE SÓLO QUIERO TONIFICAR"
ÉSTA FRASE LA SOLEMOS ESCUCHAR MUCHO,SOBRE TODO EN LAS CHICAS CUANDO SE APUNTAN AL GIMNASIO Y ALGUIEN QUE ENTIENDE UN POCO DEL TEMA LES...
"TENGO QUE PERDER PESO,ME VOY A CORRER"-ERROR!!
ES BASTANTE COMÚN ESCUCHAR ESTA FRASE EN NUESTRO ENTORNO QUE ADEMÁS VIENE DE PERSONAS QUE NO HACEN EJERCICIO FÍSICO DE FORMA...
REORGANIZA TU RUTINA
HOY VAS A APRENDER A ORGANIZAR LA TABLITA DE UNA FORMA LÓGICA Y COHERENTE CON TU ENTRENAMIENTO. Hola amig@: En el anterior post ya vimos...
SI NO ERES UN CULTURISTA,¡NO ENTRENES COMO TAL!
TODAVÍA,POR DESGRACIA,EN LA MAYORÍA DE GIMNASIOS,ESTÁ IMPUESTA LA "RUTINA DEL CULTURISTA".VAMOS A HACER UN PEQUEÑO ANÁLISIS DE POR QUÉ...
TU PRIMER GRAN EJERCICIO
AÑADE ESTE GRAN EJERCICIO A TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO DE PESAS. Hola amig@: Como ya sabes,este blog,está pensado para que vayas cogiendo...
DESCIFRANDO LA TABLITA
HOY VAMOS A COGER ESA TABLITA QUE NOS DIERON EL PRIMER DÍA,PARA VER QUE SE PUEDE HACER CON ELLA. Hola amig@: Independientemente de la...
Mi Segundo Día De Gym¿Voy o No?
TRAS SUPERAR LA PRIMERA PRUEBA Y MÁS DURA(APUNTARTE AL GIMNASIO) SE NOS VIENE OTRO DILEMA ENCIMA AL DÍA SIGUIENTE:"UF!¿VOY HOY O NO VOY?"...
ME APUNTÉ AL GIMNASIO¿Y AHORA QUÉ?
DESPUÉS DE DECIR TANTAS VECES "EL LUNES ME APUNTO AL GIMNASIO",LLEGA ESE MOMENTO TAN ESPECIAL E INTRIGANTE Y TRAS HACERTE EL CARNET DE...