Tu Sexto Gran Ejercicio
SON YA CINCO LOS GRANDES EJERCICIOS QUE TE HE MOSTRADO PARA QUE INTRODUZCAS EN TU RUTINA.VAMOS A VER UNO MÁS:EL PRES VERTICAL Hola amig@:...
GLÚTEOS FUERTES=ESPALDA FUERTE
EL GLÚTEO ES UNO DE LOS MÚSCULOS POTENCIALMENTE MÁS POTENTES(VALGA LA REDUNDANCIA)QUE FORMAN NUESTRO CUERPO,SIN EMBARGO,HOY EN DÍA POR...
TU QUINTO GRAN EJERCICIO
AÑADE ESTE OTRO GRAN EJERCICIO A TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO Y EMPEZARÁS A VER GRANDES RESULTADOS Hola amig@: Tras haberte mostrado ya...
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA TIENE QUE SER TU GRAN ALIADO PARA QUE TU CUERPO SE MANTENGA EN BUEN ESTADO. Hola amig@: En casi todos mis post...
TU CUARTO GRAN EJERCICIO
AHORA QUE YA HABÉIS INCLUIDO TRES GRANDES EJERCICIOS A VUESTRA RUTINA INICIAL,HOY OS MOSTRARÉ UNO MÁS. Hola amig@: Poco a poco estamos...
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL:¿QUÉ ES?
MI EXPERIENCIA PERSONAL COMO EJEMPLO Hola amig@: Para abordar el tema me gustaría compartir con vosotros una experiencia personal que...
ENTRENAMIENTO DEL CORE:CLAVE EN TU RUTINA
ESTA PALABRA NOS VA SONANDO CADA VEZ MÁS EN LAS SALAS DE FITNES.VEAMOS DE QUÉ TRATA ESTO DEL CORE Hola amig@: Como te decía,seguro que...
TU TERCER GRAN EJERCICIO
TRAS HABERTE MOSTRADO DOS GRANDES EJERCICIOS COMO SON LA SENTADILLA Y EL PESO MUERTO,HOY TE ENSEÑARÉ CUAL SERÁ TU TERCER GRAN EJERCICIO....
¿CUÁNTAS REPETICIONES DEBO HACER?
ÉSTA ES UNA DE LAS GRANDES PREGUNTAS QUE NOS SOLEMOS HACER CUANDO COMENZAMOS NUESTRA RUTINA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA. Hola amig@: Ya sé...
TU SEGUNDO GRAN EJERCICIO
AÑADE ESTE GRAN EJERCICIO A TU RUTINA DE PESAS Y OBTENDRÁS GRANDÍSIMOS RESULTADOS. Hola amig@: Como siempre os digo,este blog está...